Le lien entre émotions refoulées et douleurs physiques : que dit la science ?

Tu ressens régulièrement des tensions dans le dos, la nuque ou le ventre… sans qu’aucune cause médicale claire ne soit identifiée ?
Et si ton corps te parlait à travers ces douleurs ?

De plus en plus d’études scientifiques confirment une réalité longtemps ignorée : les émotions refoulées peuvent s’imprimer dans le corps et déclencher des douleurs physiques. Ce lien entre le corps et les émotions ouvre une nouvelle voie vers la guérison.

Qu’est-ce qu’une émotion refoulée ?

Refouler une émotion, c’est l’empêcher de circuler. Au lieu de la vivre pleinement, on la bloque, on l’étouffe.
C’est souvent un réflexe inconscient, appris dès l’enfance : ne pas pleurer, ne pas déranger, être fort·e.

Mais ces émotions non exprimées ne disparaissent pas. Elles restent stockées dans le corps, souvent sous forme de tensions chroniques, de fatigue inexpliquée ou de douleurs persistantes.
Le corps devient alors le messager silencieux de ce qui n’a pas pu être entendu.

Ce que la science révèle sur les émotions et le corps

Plusieurs domaines de recherche ont mis en lumière le lien direct entre notre vie émotionnelle et notre santé physique :

• La psychosomatique étudie comment les conflits psychiques non exprimés s’inscrivent dans le corps à travers des symptômes.

• Le neuroscientifique Antonio Damasio a démontré que les émotions influencent directement notre système nerveux autonome, celui qui régule nos fonctions vitales (digestion, rythme cardiaque, tension…).

• Les neurosciences affectives ont identifié un lien clair entre émotions bloquées et douleurs chroniques, notamment dans des pathologies comme la fibromyalgie ou les troubles digestifs fonctionnels.

Ces recherches confirment ce que de nombreuses approches holistiques enseignent depuis longtemps : le corps et l’esprit sont intimement liés.

Quand le corps devient le miroir de l’âme

Et si chaque douleur était un message ?
Un mal de dos, une boule au ventre, une gorge nouée… Et si ces signaux étaient là pour te guider vers une vérité intérieure ignorée, un conflit non résolu, une émotion non exprimée ?

Cette idée est au cœur du décodage émotionnel, une approche qui cherche à comprendre la signification symbolique de chaque symptôme.

L’approche du Dr Pierre-Jean Thomas Lamotte : quand le corps compense le silence émotionnel

Je suis formée à la Compensation Symbolique Inconsciente (CSI), une méthode développée par le Dr Thomas Lamotte, neurologue.
Selon lui, chaque symptôme physique est une solution inconsciente à un stress émotionnel non exprimé.

Quelques exemples parlants :

• Douleur lombaire : sentiment de ne pas être soutenu·e, manque d’appui émotionnel.

• Tension dans la gorge : difficulté à dire quelque chose, peur de s’exprimer.

• Troubles digestifs : incapacité à “digérer” une situation vécue comme injuste ou violente sur le plan émotionnel.

L’objectif de cette approche n’est pas de remplacer la médecine conventionnelle, mais de compléter la guérison en allant à la racine émotionnelle du symptôme.

Guérir, c’est écouter autrement

Les douleurs physiques ne sont pas des ennemies à faire taire. Elles sont souvent des messagères précieuses.
En apprenant à décoder ce que ton corps cherche à dire, tu peux amorcer une transformation profonde, durable et alignée.

Pour aller plus loin dans cette exploration :

🎥 Regarde ma vidéo sur YouTube :
👉 La vraie cause des douleurs – Symbolique et sens des parties du corps (Partie 1)

Tu y découvriras comment interpréter les messages que ton corps t’envoie — et comment les transformer en un véritable chemin de guérison.